Tout ce qu’il faut faire pour renforcer son corps avant l’hiver (et y survivre)

Bientôt l’hiver et ses microbes parasitant le quotidien. Mais cette année, on ne nous y reprendra plus. Du frigo à la salle de sport en passant par la chambre à coucher, focus sur les réflexes à adopter dès maintenant pour éviter de frémir à l’approche de la saison froide.