Riche en produits de la mer, en légumes et pauvre en calories… Ce mode d’alimentation, tout droit venu d’une île japonaise, serait, selon ses adeptes, la clef pour vivre plus longtemps et mieux. On fait le point avec des spécialistes en nutrition.
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Riche en produits de la mer, en légumes et pauvre en calories… Ce mode d’alimentation, tout droit venu d’une île japonaise, serait, selon ses adeptes, la clef pour vivre plus longtemps et mieux. On fait le point avec des spécialistes en nutrition.